Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Dijeta 5 faktora

Dijeta 5 faktora

Dijeta 5 faktora
  • Objavljeno: Srijeda, 18.11.2015.
  • Broj pregleda: 24.155
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

O dijeti

Dijeta 5 faktora predstavlja plan prehrane za pet tjedana i fitness program. Program potiče pet obroka normalne veličine, što znači manje hrane kod svakog obroka, smanjuje otpuštanja inzulina i pohranjivanje masti. Nažalost, morat ćete pogoditi približnu veličinu porcije jer se ona izričito ne spominje. Tjelovježba uključuje kombinaciju kardio vježbi i vježbe snage. Sve što vam je potrebno su utezi i lopta. Jedini nedostatak: dijeta predstavlja plan prehrane za pet tjedana, iako bi plan prehrane trebao biti način života.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari