Studentska dijeta
 
    
                Izvor slike: Depositphotos            
                
    Kategorija: Vodič za dijete
        
    Je li dijeta zdrava?
Očekujte gubitak od pola do jednog kilograma po tjednu. Nema plana tjelovježbe, ali dobar opći ukupni plan je: 30 minuta do jednog sata kardiovaskularnih vježba tri puta tjedno, jedan sat vježbi snage jednom tjedno i jedan sat rastezanja jedan dan tjedno. Dobivate upute za vježbe snage i istezanje.
Važno je uzeti jedan multivitamin dnevno zajedno s vitaminom C, vitaminom E, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
- 
                Recept dana![Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za zdrav i ukusan obrok]()  Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...1:30h12345
- 
                Recept tjedna![Juneći gulaš s krumpirom]()  Juneći gulaš s krumpirom1 h12345
- 
                Recept mjeseca![Sočni kolač od limuna i borovnica]()  Sočni kolač od limuna i borovnica1 h12345

 
             
             
             
             
             
             
                         
                         
                        