Sastojci

• 1 šalica zobene kaše
• 1/2 šalice neslanih suncokretovih sjemenki
• 1/2 šalice prženih pšeničnih klica
• 1/4 šalice pšeničnog brašna
• 1/2 šalice nasjeckanih sušenih marelica
• 1/2 šalice nasjeckanih badema
• 1/2 šalice grožđica
• 1/2 šalice nasjeckanih datulja
• 1/2 šalice mlijeka u prahu
• 1/2 žličice cimeta
• 1/3 šalice javorovog sirupa
• 2 jaja

Nutritivne vrijednosti

• Kalorije: 133
• Ukupno masti: 5 g
• Zasićene masti: 0,6 g
• Proteini: 5 g
• Ugljikohidrati: 20 g
• Vlakna: 2,5 g

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C i lim za pečenje obložite masnim papirom.

Stavite sve sastojke, osim javorovog sirupa i jaja, u blender i dobro izmiješajte.

Dodajte sirup i jaja, i još jednom dobro pomiješajte.

Ravnomjerno rasporedite smjesu i pecite oko 20 minuta.

Izvadite iz pećnice i izrežite na 20 kvadrata.