Pljeskavice od quinoe i piletine

Pljeskavice od quinoe i piletine

Pljeskavice od quinoe i piletine
  • Objavljeno: Utorak, 25.03.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Jednostavne, zasitne i ukusne.
Vrijeme pripreme: 25 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Sastojci

  • 500g mljevene piletine
  • 1 žlica soja umaka
  • sok od 1 limuna
  • 1 žlice maslaca od kikirikija
  • 2 šalice kuhane quinoe
  • 1 žlica maslinovog ulja

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C.

Pomiješajte soja umak, maslac od kikirikija i sok od limuna. Dodajte piletinu i quinou i dobro promiješajte.

Rukama oblikujte pljeskavice. Zagrijte ulje na tavi i pecite 1 do 2 minute sa svake strane.

Namastite lim za pečenje i pljeskavice poslažite na lim. Pecite 7 do 10 minuta. Izvadite i pustite da odstoji 5 minuta prije posluživanja.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti