Antioksidacijski smoothie od acai bobica

Antioksidacijski smoothie od acai bobica

Antioksidacijski smoothie od acai bobica
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 02.11.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Antioksidanti su spojevi koji smanjuju razinu slobodnih radikala.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 šalica kokosove vode
  • 1/4 nasjeckanog avokada
  • 1/2 šalice smrznutih jagoda
  • 1 žlica badema
  • 1 žlica goji bobica
  • 1 žlica kakaa
  • 1 žličica chia sjemenki
  • 1 žlica acai bobica
  • prstohvat himalajske soli
  • 1 žlica meda

 

Nutritivne vrijednosti

  • Kalorije 393
  • Masti 23 g
  • Proteini 14g
  • Ugljikohidrati 41g
  • Vlakna 15g
  • Vitamin A 39%
  • Vitamin C 101%
  • Kalcij 34%
  • Željezo 25%

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro promiješajte.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti