Osvježavajući smoothie od manga i mente za skidanje kilograma

- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 mango
- Pola šalice baby špinata
- Par kockica leda
- Par listića svježe mente
Pipreme:
- Mango očistite i narežite na komade. Baby špinat i mentu dobro operite i prosušite, da se ne skuplja dodatna voda.
- U blender dodajte sve sastojke i par kocki leda i miješajte dok ne dobijete gustu smjesu.
Jeste li znali?
Mango je bogat aminokiselinama, vitaminima C i E, flavonoidima, beta karotenom, niacinom, kalcijem, željezom, magnezijem i kalijem. Povećana konzumacija manga može smanjiti rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i raka, pomoći vam da ostanete u formi i održavate zdravu težinu, a konzumacija svježeg manga pojačat će vam osjećaj sitosti.

Vezani recepti
-
-
NapitciSmoothie od kardamoma i manga5 min12345
-
NapitciNarančasti smoothie za vitalnost i snagu15 min12345
-
NapitciSmoothie s kokosovom vodom i svježim krastavcem5 min12345
-
NapitciSmoothie za zdravi početak dana5 min12345
-
NapitciVoćni smoothie za ubrzanje metabolizma5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od ribeBrzinske kozice s medom i češnjakom15 min12345
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Jela od mesaPiletina s curryjem i rižom30 min12345
-
JuheLagana povrtna juha1 h12345
-
Vegetarijanska prehranaRižoto s gljivama1 h12345
-
Jela od ribeLosos punjen špinatom30 min12345