Smoothie od brusnice i maline
Niskomasan napitak bogat vitaminima za dobar početak dana
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 100 kcal / 418,40 kJ
Sastojci
- 200ml soka od brusnice
- 175g malina
- 100ml mlijeka
- 200ml niskomasnog jogurta
- 1 žlica šećera
- svježa metvica za ukrašavanje
Nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti po osobi:
100 kalorija
4g proteina
17g ugljikohidrata
2g masti
1g zasićenih masti
1g vlakana
0,16 g soli
Priprema
Stavite sve sastojke u miješalicu i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Sipati u čaše i poslužiti sa svježom metvicom.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Napitci
-
NapitciUkusan smoothie od brusnica i malina5 min12345
-
NapitciSmoothie od bobičastog voća i kelja5 min12345
-
NapitciSmoothie od malina5 min12345
-
NapitciSmoothie od maline za osvježenje!5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345
Preporučeni recepti
