Rižoto s rajčicama

Rižoto s rajčicama

Rižoto s rajčicama
  • Objavljeno: Četvrtak, 29.10.2015.
  • Broj pregleda: 977
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Začinjen i ukusan rižoto.
Vrijeme pripreme: 40 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 381 kcal / 1.594,10 kJ

Sastojci

  • 400g pelata
  • 1l povrtnog temeljca
  • komadić maslaca
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 sitno nasjeckani luk
  • 2 sitno nasjeckana češnja češnjaka
  • 1 žličica ružmarina
  • 250g integralne riže
  • 300g prepolovljenih cherry rajčica
  • 4 žlice parmezana

Nutritivne vrijednosti

  • Kalorije 381
  • Proteini 13g
  • Ugljikohidrati 61g
  • Masti 10g
  • Zasićene masti 4g
  • Vlakna 4g

Priprema

Savite pelate i pola temeljca u blender i dobro izmiješajte. Ostatak temeljca kuhajte na laganoj vatri.

Zagrijte maslac i ulje. Dodajte luk i miješajte dok luk ne omekša. Umiješajte češnjak i ružmarin. Dodajte rižu i miješajte 1 minutu.

Dodajte pola smjese s rajčicom i temeljcem. Često miješajte dodajući rajčice i temeljac. Dodajte cherry rajčice. Kuhajte 20 minuta i miješajte.

Prije posluživanja pospite parmezanom.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti