Tost s ricottom i kruškama
Ovo jednostavno jelo može biti izvrstan doručak ili lagani međuobrok, a voljet će ga svi - od male djece do onih najstarijih!
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 2-3 kriške tosta
- 1 zrela kruška
- 2 žlice ricotte
- 1 žlica meda (po želji)
Priprema
- Tostirajte kruh. U međuvremenu krušku narežite na srednje tanke kriške.
- Kruh premažite sirom i poslažite kruške. Po želji možete preliti medom i posuti sjemenkama sezama pa poslužiti.
Jeste li znali?
Kruška sadrži vitamine A, B1, B2, C i E, folnu kiselinu i niacin, a odličan je izvor topivih vlakana. Zbog bogatstva folnom kiselinom preporučuje se trudnicama i ženama koje planiraju trudnoću, a pomaže kod upalnih procesa, zatvora i osteoporoze. Kruška je izvrsna za jačanje imuniteta, a smanjuje razinu kolesterola i visoki krvni tlak.
Više o zdravstvenim prednostima kruške otkrijte ovdje!
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaUkusni tost sa sirom10 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSavršeno zapečeni francuski tost30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTost s avokadom i ovčjim sirom19 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTost s avokadom i ananasom5 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTost s avokadom5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345