7 učinkovitih načina za uklanjanje mrtve kože sa stopala

Mrtva koža na stopalima može izgledati suho, grubo, ispucalo ili se čak ljuštiti. Iako nije uvijek razlog za zabrinutost, njezino uklanjanje može poboljšati izgled i udobnost. Ako sumnjate na infekciju ili kožnu bolest, obavezno se posavjetujte s liječnikom.

U nastavku donosimo učinkovite i sigurne metode njege stopala koje možete isprobati kod kuće.

1. Kamen za stopala

Prirodni kamen od vulkanske lave idealan je za nježno uklanjanje zadebljale i mrtve kože.

Kako koristiti:

• Umočite kamen u toplu vodu.
• Namočite stopala u toploj vodi 10 minuta da omekšaju.
• Nježno trljajte kamenom stopala kružnim ili bočnim pokretima kako biste uklonili mrtvu kožu. Fokusirajte se na uklanjanje površinskog sloja, ne cijelog zadebljalog područja, kako biste potaknuli zdravu obnovu kože.
• Nanesite hidratantnu kremu ili ulje.

Napomena: Nemojte koristiti na ozlijeđenim ili bolnim područjima kako ne bi uzrokovali dodatnu upalu, osjetljivost ili hiperpigmentaciju.

2. Parafinski vosak

Mnogi saloni za nokte nude tretman parafinskim voskom kao dodatak pedikuri, ali isti možete napraviti i kod kuće. Topli parafinski vosak omekšava kožu i uklanja mrtve stanice.

Tretman:

• Možete koristiti parafinsku kupku ili otopiti vosak u loncu pa ga preliti u posudu za umakanje stopala.
• Umočite stopala nekoliko puta u otopljeni vosak.
• Omotajte ih plastičnom folijom i ostavite da se vosak stvrdne.
• S voskom uklonite mrtvu kožu sa stopala.

Napomena: Izbjegavajte ovu metodu ako imate slabu cirkulaciju, osip, rane ili smanjeni osjet u stopalima.

Uvijek pazite na temperaturu voska – koristite kuhinjski termometar.

3. Piling za stopala

U ljekarnama možete pronaći razne pilinge za stopala. Tražite one koji sadrže granule za uklanjanje mrtve kože.

Domaći piling: Pomiješajte 2 žlice morske soli s jednakom količinom baby ulja i limunovog soka.

Kako koristiti:

• Nanesite piling na vlažnu kožu i trljajte rukom ili četkom.
• Dobro isperite toplom vodom.
• Nanesite hidratantnu kremu.

Napomena: Limunov sok mora biti razrijeđen jer može promijeniti prirodnu pH ravnotežu kože, uzrokovati iritacije i povećanu osjetljivost na sunce.

4. Zobeni piling

Prirodna i nježna opcija za osjetljivu kožu.

Recept: Pomiješajte jednaku količinu zobi s ružinom vodicom ili mlijekom dok ne dobijete pastu.

Kako koristiti:

• Nanesite pastu na stopala i ostavite 20–30 minuta.
• Istrljajte četkom, isperite hladnom vodom i namažite kremom.
• Ponavljajte svaki drugi dan za najbolje rezultate.

5. Kupka za stopala ili piling s gorkom soli

Gorka (epsom) sol je kristalizirani magnezijev sulfat koji pomaže u eksfolijaciji i omekšavanju ispucale kože.

Kako koristiti:

• Dodajte pola šalice soli u toplu vodu.
• Namačite stopala do 20 minuta.
• Po potrebi, koristite kamen za pete nakon namakanja.

Piling: U tušu ili kadi, pomiješajte šaku gorke soli s 1 žlicom maslinovog i nježno trljajte po mokroj koži stopala.

6. Kupka za stopala s octom

Ocat može omekšati kožu i olakšati uklanjanje mrtve kože. Za ovu metodu možete koristi alkoholni ili bijeli ocat koji vrlo vjerojatno već imate u kuhinji.

Kako koristiti:

• Napunite lavor mlakom vodom i dodajte šalicu octa.
• Namačite stopala 5–10 minuta.
• Po potrebi koristite kamen za pete.
• Nanesite hidratantnu kremu, vazelin ili kokosovo ulje prije nego što obučete čarape kako biste zadržali vlagu nakon namakanja u octu.
• Ovaj tretman radite nekoliko puta tjedno.

7. Piling maske za stopala

Koristite gotove maske koje sadrže voćne kiseline i potiču ljuštenje kože.

Kako se koristi:

• Obujte plastične "čarapice" koje sadrže gel s voćnim kiselinama ili hidratantnim sastojcima.
• Držite ih na stopalima do 1 sat, prema uputama na pakiranju.
• Sljedećih 3 do 7 dana stopala će se postupno ljuštiti.

Iako nema znanstvenih dokaza o učinkovitosti, mnogi ljudi koriste ove maske za omekšavanje stopala.

Metode koje treba koristiti s oprezom

• Soda bikarbona: Može narušiti pH kože i izazvati iritacije. Ne preporučuje se osobama s osjetljivom kožom ili alergijama. Ako koristite sodu, napunite lavor s toplom vodom i dodajte 2-3 žice sode. Namačite stopala 10-20 minuta, a zatim koristite kamen za pete i obavezno namažite stopala hidratantnom kremom. Ako osjetite crvenilo ili iritaciju, odmah prekinite postupak.
• Limun: Kiselina iz limuna može pomoći, ali može narušiti pH kože i izazvati suhoću ili iritaciju. Izbjegavajte limun ako imate posjekotine ili rane, osjetljivu kožu ili primijetite promjene boje kože.
• Britvica i strugalice: Nikada nemojte koristiti kod kuće. Takvi alati mogu uzrokovati ozljede i infekcije. Uklanjanje kože njima treba prepustiti stručnjacima.

Vezani sadržaj:

• Suhe i ispucale pete: Kako riješiti problem i njegovati stopala tijekom cijele godine?
• Kako se riješiti grubih, ispucalih peta u četiri jednostavna koraka?
• Gljivice na noktima: Kako ih prepoznati i liječiti