Filet morskog lista sa začinskim biljem
 
    Začinite list dodatnim biljem
            
            
                
                    Vrijeme pripreme: 45 min
                
                
                
                    Težina recepta:
                    
            
            - 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 300 g očišćenog morskog lista
- sok od jednog limuna
- svježi origano, matičnjak, peršin i komorač (3 žlice)
- 1 žlica maslaca
- 1 kom. lukovice komorača
- 0,5 dl bijelog vina
- 1 dl ribljeg temeljca
- 0,5 dl vrhnja za kuhanje
- 2 kisele jabuke
Priprema
Riblji filet preliti limunovim sokom i posuti začinskim biljem te u sredinu staviti listić maslaca, zarolati te pričvrstiti čačkalicom.
Na preostalom maslacu pirjati izrezani komorač dok ne omekša. Zaliti vinom i temeljcem, kratko kuhati i dodati riblje svitke i kuhati poklopljene oko 10 minuta.
Dodati vrhnje za kuhanje, preostali limunov sok i začinsko bilje, sol, papar. Paralelno oprane crvene jabuke izdubiti i lagano peći u pećnici oko 15 minuta. U njih uložiti riblji filet i položiti na toplom tanjuru sa svitkom od špinat.
                    Izvor: 
                    	dijabetes-osijek.com
                    
        
        
    
        Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica    
     Provjerite
    Provjerite
Vezani recepti
- 
                
- 
                Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
- 
                Jela za dijabetičareMajoneza za dijabetičare45 min12345
- 
                Jela za dijabetičareMarinirani losos na tavi30 min12345
- 
                Jela za dijabetičareKrem juha od batata40 min12345
- 
                Jela za dijabetičare
Popularni recepti
- 
                Napitci
- 
                DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
- 
                DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
- 
                DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
- 
                Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
- 
                Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345
 
     
     
     
     
     
    