Marinirani losos na tavi
Losos je jedna od onih namirnica koje jednostavno volite ili ne volite. Ako spada u ovu prvu kategoriju, onda morate isprobati losos pripremljen u ukusnoj marinadi.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 6 fileta lososa (cca 125 g svaki)
- 2 žlice soja umaka
- 2 žličice sezamovog ulja
- prstohvat mljevene čili paprike
- 1 žličica svježe naribanog đumbira
- 2 žličice meda
Priprema
1. U zdjelu stavite umak od soje, sezamovo ulje, čili papriku, đumbir i med. Dobro promiješajte da se sastojci sjedine.
2. U marinadu potopite filete lososa kako bi bili potpuno pokriveni marinadom. Poklopite i ostavite da u frižideru barem pola sata.
3. Filete lososa stavite peći u zagrijanu tavu. Nakon 4 minute okrenite, premažite ostatkom marinade i pecite još 3 minute.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela za dijabetičareKrem juha od batata40 min12345
-
Jela za dijabetičareKajgana s dimljenim lososom15 min12345
-
Jela za dijabetičareFilet morskog lista sa začinskim biljem45 min12345
-
Jela za dijabetičareSalata od graha i ječma10 min12345
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
Popularni recepti
-
DesertiČokoladni kolač s datuljama i orasima1 h12345
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
Preporučeni recepti
