Marinirani pečeni losos

Marinirani pečeni losos

Marinirani pečeni losos
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 11.210
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Jako ukusan losos kojeg možete poslužiti s prilogom po želji!
Vrijeme pripreme: 30 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 194 kcal / 811,70 kJ

Sastojci

  • 6 fileta lososa, cca 125g svaki
  • Marinada

  • 2 žlice soja umaka
  • 2 žličice sezamovog ulja
  • prstohvat mljevene čili paprike
  • 1 žličica svježe naribanog đumbira
  • 2 žličice meda

Nutritivne vrijednosti

194 kalorije
19 g proteina
0g ugljikohidrata
5 g masti

Priprema

Za marinadu dobro izmiješajte sve sastojke. Dodajte filete lososa i posve ih pokrijte marinadom. Pustite da malo odstoje.

Losos pecite 3 do 4 minute sa svake strane preko srednje topline, a s vremena na vrijeme ga namažite preostalom marinadom.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti