Marinirani losos na tavi
![Marinirani losos na tavi](/site/assets/files/24921/marinirani-losos.300x160.jpg)
Losos je jedna od onih namirnica koje jednostavno volite ili ne volite. Ako spada u ovu prvu kategoriju, onda morate isprobati losos pripremljen u ukusnoj marinadi.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 6 fileta lososa (cca 125 g svaki)
- 2 žlice soja umaka
- 2 žličice sezamovog ulja
- prstohvat mljevene čili paprike
- 1 žličica svježe naribanog đumbira
- 2 žličice meda
Priprema
1. U zdjelu stavite umak od soje, sezamovo ulje, čili papriku, đumbir i med. Dobro promiješajte da se sastojci sjedine.
2. U marinadu potopite filete lososa kako bi bili potpuno pokriveni marinadom. Poklopite i ostavite da u frižideru barem pola sata.
3. Filete lososa stavite peći u zagrijanu tavu. Nakon 4 minute okrenite, premažite ostatkom marinade i pecite još 3 minute.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
Jela za dijabetičareKrem juha od batata40 min12345
-
Jela za dijabetičareKajgana s dimljenim lososom15 min12345
-
Jela za dijabetičareFilet morskog lista sa začinskim biljem45 min12345
-
Jela za dijabetičareSalata od graha i ječma10 min12345
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
Popularni recepti
-
JuheKremasta juha od tikvica i mrkve35 min12345
-
PriloziKimchi1:30h12345
-
Niskokalorična jelaWok s piletinom30 min12345
-
PriloziPolpete od prosa i povrća45 min12345
-
Jela od ribeHobotnica s krumpirom kao ispod peke2:30h12345
-
SalateKrumpir salata s mahunama40 min12345