Kardio vježbe koje uništavaju masno tkivo!
Kategorija: Fitness
Redovita vježba je važan dio učinkovitog programa mršavljenja. Ona pomaže u kontroli tjelesne težine sagorijevajući višak kalorija koje bi inače bile pohranjene kao mast. Fizička aktivnost također pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i poboljšava sveukupni zdravlje. Istraživanja dosljedno pokazuju da je redovito vježbanje, u kombinaciji sa zdravom prehranom, najučinkovitiji i najzdraviji način za postizanje i održavanje tjelesne težine.
Saznajte koje su prednosti kardio treninga!
-
Recept dana
![Teriyaki tofu s mladim lukom i rižom]()
Teriyaki tofu s mladim lukom i rižom
20 min12345 -
Recept tjedna
![Salata od graha i ječma za dijabetičare]()
Salata od graha i ječma za dijabetičare
10 min12345 -
Recept mjeseca
![Grčki omlet]()
Grčki omlet
15 min12345
