5 mitova o kolagenu u koje još uvijek vjerujemo

Sponzirirani sadržaj

Tekući, u kapsulama, za kožu i kosu, za kosti i zglobove… kolagen je tijekom posljednjih godina postao pravi hit među dodacima prehrani. No koliko stvarno znamo o kolagenu, a koliko vjerujemo oglasima i marketinškim trikovima? Izdvajamo 5 čestih mitova u koje još vjerujemo i istinu koja se krije iza njih.

MIT 1: Svi kolageni su isti

Riječ „kolagen“ na pakiranju ne znači da svi proizvodi imaju jednak sastav. Mogu sadržavati različite tipove i oblike kolagena, a razlikuju se i prema načinu obrade, preporučenoj dnevnoj količini i dodatnim sastojcima.

Nije zato dovoljno provjeriti samo sadrži li proizvod kolagen. Važno je uzeti u obzir njegov cjelokupan sastav i namjenu jer proizvod za kožu i kolagen za zglobove ne moraju imati jednaku formulaciju.

MIT 2: Što proizvod sadrži više grama kolagena, automatski je bolji

Količina kolagena ne može se procjenjivati odvojeno od njegova oblika. Hidrolizirani kolagen dobiva se razgradnjom izvorne strukture kolagena na manje dijelove i najčešće se uzima u dnevnim količinama izraženima u gramima. Nativni kolagen zadržava prirodnu trostruku strukturu i upotrebljava se u znatno manjim količinama.

Zato se količine hidroliziranog i nativnog kolagena ne mogu izravno uspoređivati. Veći broj grama sam po sebi ne znači da je proizvod kvalitetniji ili prikladniji za određenu namjenu.

Nativni ili hidrolizirani kolagen: Koji kolagen odabrati kada su u fokusu zglobovi?

MIT 3: Kolagen je važan samo za kožu

Kolagen se često povezuje s njegom kože, zbog čega se ponekad doživljava prvenstveno kao beauty sastojak. Međutim, riječ je o strukturnom proteinu koji se prirodno nalazi i u kostima, hrskavici, tetivama i ligamentima.

Zato njegova uloga nije vezana samo uz izgled. Kolagen je sastavni dio različitih struktura mišićno-koštanog sustava koje sudjeluju u stabilnosti zglobova i omogućuju kretanje.

MIT 4: Tip kolagena nije važan

Različiti tipovi kolagena nisu jednako zastupljeni u svim tkivima. Kolagen tipa 1 glavna je vrsta kolagena u kostima, tetivama i ligamentima, dok je kolagen tipa 2 jedna od glavnih sastavnica hrskavice.

Kada se bira kolagen za zglobove, oznaka tipa zato nije nevažan podatak na pakiranju. Ona govori u kojim je strukturama određeni kolagen prirodno najzastupljeniji, pa pri usporedbi proizvoda treba provjeriti sadrži li formula kolagen tipa 1, tipa 2 ili njihovu kombinaciju.

MIT 5: Dovoljno je uzimati kolagen nekoliko dana

Od dodatka prehrani ne treba očekivati promjenu nakon samo nekoliko dana. Kolagen nije brzo ni čudesno rješenje, nego proizvod čija primjena treba biti redovita i usklađena s preporukom proizvođača.

Pritom ga treba promatrati kao nadopunu navikama koje podržavaju pokretljivost, a ne kao njihovu zamjenu. Redovito kretanje, vježbe snage, uravnotežena prehrana i održavanje odgovarajuće tjelesne mase ostaju temelj brige o mišićno-koštanom sustavu. Najvažnije je odabrati način uzimanja koji je dovoljno praktičan da ga možemo dosljedno održavati.

Po čemu se izdvaja Swiss Divokoza?

Swiss Divokoza* sadrži dvije vrste nativnog kolagena, NCI® i NCII®, te vitamin C. NCI® i NCII® su u biološki aktivnom obliku, a za razliku od klasičnih kolagena koji se često uzimaju u velikim količinama, dovoljna je samo 1 kapsula dnevno.

Proizvod je namijenjen osobama kojima je važna dugoročna briga o zglobovima, hrskavici i kostima te očuvanje aktivnog životnog stila.

Iskoristite 1 mjesec besplatno uz redovitu dostavu - prvih 30 kapsula dobivate besplatno, uz besplatnu dostavu.

Naručite na divokoza.hr ili pozivom na broj +385 35 894 0022.

*Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.

Povezani sadržaj: