Vježbe istezanja

Kategorija: Istezanje i zagrijavanje
Istezanje djeluje na ligamente i tetive te na poprečno-prugaste mišiće tako što opušta njihovu ukočenost, produžuje ih te poboljšava njihovu elastičnost.
-
Recept dana
Juneći gulaš s mahunama
1:30h12345 -
Recept tjedna
Tjestenina s tikvicama i slaninom
45 min12345 -
Recept mjeseca
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345