Mladolikost ne voli ovo!
Kategorija: Zanimljivosti
Želite izgledati mlado, bez obzira na godine? Pogledajte u svoj tanjur. Ono što jedete igra važnu ulogu u očuvanju vašeg zdravlja i izgleda.
Neke namirnice mogu negativno djelovati na vaš izgled. Ako želite izgledati mlado i istovremeno sačuvati svoje zdravlje, donosimo vam namirnice koje trebate što više izbjegavati.
Šećer
Slatkiši i rafinirani ugljikohidrati podižu razinu glukoze, što povećava krajnje proizvode glikolizacije te negativno utječe na kolagen i elastin, tvari koje omogućuju koži da zadrži svoj zdravi oblik.
Zasićene masti
Pronaći ćete ih u namirnicama životinjskog porijekla i punomasnim mliječnim proizvodima, a mogu učiniti da izgledate starije. Stručnjaci tvrde da pretjerani unos zasićenih masnih kislina može izazvati upalu koće, koja također pospješuje starenje.
Alkohol
Izuzetak je crno vino koje je bogato resveratrolom. Većina alkoholnih pića mogu uzeti danak na vašoj koži. Isušuje kožu i kada se razgrađuje u jetri, oslobađa najveće neprijatelje kože - slobodne radikale.
Najčitanije zanimljivosti
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
Sajmovi hrane i zdravog življenja Sajmovi hrane i zdravog življenja - vaš put do duhovne ravnoteže
-
siva mrena Siva mrena vam magli pogled? Operacija traje 10 minuta, bez liste čekanja
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
Recept dana
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
