Ovaj smoothie će eliminirati toksine i potaknuti rad probave!

Eliminacija toksina je ključna za dobro fizičko, mentalno i psihičko zdravlje. Toksini mogu povećati rizik od nastanka niza bolesti, uključujući bolesti srca i različite vrste raka.

Ovaj smoothie sadrži korijander koji je odličan za eliminaciju teških metala. Ima moćno antioksidacijsko djelovanje, smanjuje rizik od nastanka stanica raka, dijabetesa tipa 2, nesanice i povišene razine kolesterola.

Potražite recept za smoothie za eliminaciju toksina!

Đumbir je aromatična začinska biljka koja regulira rad probavnog sustava, ublažava mučninu i smanjuje rizik od nastanka nadutosti, plinova i zatvora. Đumbir ima protuupalno djelovanje i smanjuje rizik od nastanka raka debelog crijeva i jajnika.

Citrusno voće je jako dobar izvor vitamina C, kalija, magnezija i bakra. Jača imunološki sustav, štiti zdravlje usne šupljine, kose i noktiju. Citrusno voće je odlično za prevenciju i ublažavanje akni i istraživanja su pokazala da potiče mršavljenje.

Kokosova vodica čisti i detoksicira organizam. Iako za ovaj recept možete koristiti i običnu vodu, kokosova vodica je bolji izbor jer sadrži elektrolite koji su neophodni za pravilan rad bubrega i jetre.

Saznajte koje namirnice čiste bubrege!

U smoothie dodajte malo chia sjemenki kako biste povećali unos vlakana, potaknuli rad probavnog sustava i smanjili rizik od nastanka probavnih smetnji.