Detoksikacija tijela može biti zanimljiva, ugodna i ukusna. Upoznat ćemo vas sa pripremom zdravog smoothieja koji u svom sastavu ima 5 ključnih sastojaka za izbacivanje teških metala iz organizma poput žive, olova, aluminija, nikla, bakra i kadmija.

Teški metali su svuda prisutni i lako ulaze u naš organizam. Teške metale sadrže aluminijske limenke i folije, baterije, metalno posuđe, stare boje, pa čak i hrana koju jedemo. Pesticidi i herbicidi zajednički su izvor teških metala koji, naposljetku, završe duboko u našem tkivu.

Pripremite napitak od korijandra koji ispire teške metale!

Tijekom vremena teški metali mogu oksidirati, uzrokovati štetu tkiva i razne upale unutar organizma. Ove nuspojave najčešće zahvaćaju mozak, jetru i probavni sustav, ali se mogu pojaviti na bilo kojem organu ili dijelu živčanog sustava. Otrovni teški metali također mogu oslabiti naš imunitet i uzrokovati mnoge bolesti.

Nemoguće je u potpunosti izbjeći unos teških metala u organizam, stoga vam predstavljamo sastojke koji ih mogu ukloniti iz našeg organizma:

• Spirulina: jestiva plavo-zelena alga koja izvlači teške metale iz mozga, središnjeg živčanog sustava i jetre. Popijte 2 žličice spiruline pomiješane s vodom ili sokom.
• Ekstrakt ječma: sudjeluje u potpunoj apsorpciji spiruline. Izvlači teške metale iz slezene, crijeva, gušterače, štitnjače i reproduktivnog sustava. Pijte 1 do 2 čajne žličice pomiješane s vodom ili sokom.
• Korijander: izvlači metale. Dodajte šaku korijandera u smoothie, sok, salatu ili umak.
• Divlje borovnice: najsnažnija namirnica za zaustavljanje ili usporavanje napretka Alzheimerove bolesti i demencije. Jedite barem šaku svježih borovnica dnevno.
• Dulse: jestiva alga koja iz organizma izbacuje živu, olovo, aluminij, bakar, kadmij i nikal. Ulazi u duboka, skrivena mjesta probavnog trakta i crijeva, tražeći živu, vezujući se za nju sve dok živa ne napusti tijelo.

Da biste olakšali unos ovih zdravih namirnica, napravite ukusan i zdrav smoothie s kojim ćete izbaciti teške metale iz organizma. Kao mjernu jedinicu koristite šalicu od 230 ml.

Sastojci:

• 2 banane
• 2 šalice divljih borovnica
• 1 šalica korijandera
• 1 šalica soka od naranče
• 1 žlica ekstrakta ječma
• 1 žličica spiruline
• manja šaka dulse
• po potrebi, 1 šalica vode

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i miksajte sve dok ne dobijete glatku smjesu.