Riba u prevenciji gubitka pamćenja
Kategorija: Zanimljivosti
Konzumacija ribe bogate omega-3 masnim kiselinama je povezana s četvrtinu manjim izgledima za pojavu lezija mozga koje uzrokuju slabljenje pamćenja, demenciju i moždani udar, pokazalo je istraživanje provedeno na sveučilištu u Kuopiu.
Rezultati su utemeljeni na petogodišnjem praćenju 3660 osoba starije životne dobi koje na početku studije nisu imale značajnih poteškoća sa zdravljem, objavio je znanstveni časopis Neurology.
Omega-3 masne kiseline imaju protuupalni učinak te su već ranije povezane s manjim rizikom za razvoj bolesti srca.
Istraživači napominju kako pozitivan učinak omega-3 masnih kiselina nije bio uočljiv kod ispitanika koji su najčešće konzumirali prženu ribu.
Izvor:
plivazdravlje.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
Sajmovi hrane i zdravog življenja Sajmovi hrane i zdravog življenja - vaš put do duhovne ravnoteže
-
siva mrena Siva mrena vam magli pogled? Operacija traje 10 minuta, bez liste čekanja
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
Recept dana
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
