Želite prekinuti nezdrave veze s nekim osobama? Tehnika koja će vas oduševiti jednostavnošću!

Ovo je odlična vježba za riješiti se svega negativnog, od ovisnosti, loših emocija pa do prekidanja nezdravih veza s osobama i predmetima.

Ovu vježbu možete raditi s fizičkim objektom, ali možete zamisliti i osobu ili simbol nečega i s time raditi vježbu.

Ako se radi o materijalnom objektu, uzmite ga u ruke, a ako se radi o nečemu neopipljivom ili osobi, zamislite ju ili nešto što to predstavlja.

Zamračite prostoriju i smjestite se udobno.

Provjerite kako se brzo oporaviti nakon prekida!

Vizualizirajte blagu svjetlost oko toga predmeta, emocije ili osobe (bio on fizički tu ili ne).

Iz te svjetlosti ćete zamisliti da izlazi svjetlosno uže, tanko i osjetljivo, počinje na objektu i spaja ga s vama preko solarnog pleksusa, ili pak počinje od objekta i nastavlja se u nebo, u nedogled.

Vizualizirajte nož/škarice kako se sjaje u tom polumraku i kako njima prekidate to uže.

Nemojte se ustručavati prekidati uže jer ovo treba biti sigurno i brzo kako biste postigli željeni učinak.

Pri pokretu kidanja, uže će se rasplesti i saviti i neće više postojati mogućnosti da se vrati u početno stanje.