Dijeta srednjoškolskog okupljanja
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Glavna misao je da hrana koja nije prerađena ima veće šanse sadržavati zdrave sastojke, masti, vlakna i antioksidante. Svi aditivi, konzervansi, šećeri, soli i boje u našoj hrani nisu prirodni i razlog su za pretilost.
Prva faza vam pomaže da se riješite ovisnosti o hrani loše kvalitete. U fazi dva, smanjit ćete opseg struka i kretati se ka novoj mladosti.
Nema brojanja kalorija i ugljikohidrata. Iako podržava vježbanje, nema plana vježbanja u knjizi. Dijeta jasno kaže da ona nije dijeta koja je dovoljna sama po sebi. Ona je put ka prehrani koja vodi zdravlju i ljepoti.
Ako zamijenite prerađenu, lošu hranu sa zdravijom, prirodnijom, smanjit ćete kalorije i izgubiti kilograme.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
