Čokoladni smoothe od chia sjemenki za energiju
Savršen za uklanjanje popodnevnog umora.
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 šalica obranog mlijeka
- 1/4 avokada
- 2 žličice chia sjemenki
- 1 žlica kakaa
- 1/4 žličice cimeta
- 1/2 žlice meda
Nutritivne vrijednosti
- Kalorije 368
- Masti 22 g
- Proteini 14g
- Ugljikohidrati 35g
- Vlakna 10g
- Šećer 21g
- Vitamin A 6%
- Vitamin C 9%
- Vitamin K 145%
- Kalcij 42%
- Željezo 23%
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
NapitciSmoothie od kakaa i chia sjemenki5 min12345
-
NapitciSmoothie od kokosovog mlijeka i čokolade5 min12345
-
NapitciSmoothie od čokolade i kikirikija5 min12345
-
NapitciČoko smoothie5 min12345
-
NapitciSmoothie od malina i čokolade5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345