Palačinke od banane i chia sjemenki

Palačinke od banane i chia sjemenki

Palačinke od banane i chia sjemenki
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 09.05.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Savršeno ukusne i obogaćene cimetom.
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 2 žlice chia sjemenki
  • 50ml vode
  • 75g banane
  • 40g brašna od cjelovitih žitarica
  • 50ml bademovog mlijeka
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1 žličica meda
  • kokosovo ulje za prženje

Priprema

Chia sjemenke stavite u vodu i pustite da stoje 10 minuta.

U blenderu izmiješajte banane, cimet i brašno. Dodajte natopljene chia sjemenke i mlijeko i dobro promiješajte.

U tavi zagrijte ulje, stavite tijesto i pecite s obje strane dok ne poprimi zlatno smeđu boju.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti