Sirove jesenske okruglice

Sirove jesenske okruglice

Sirove jesenske okruglice
  • Objavljeno: Četvrtak, 20.12.2018.
  • Broj pregleda: 536
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Jabuke su ubrane, buče su zrele, voda za čaj je zavrila – jedino što nedostaje je slatki jesenski zalogaj. Ove sirove jesenske okruglice jednostavne su i brze za spraviti, a još brže nestaju s tanjura.
Izvor slike: Vinka Tresić – Veganica.hr
Vrijeme pripreme: 20 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 15 suhih datulja
  • 1 manja jabuka
  • 2 žlice pirea od buče
  • 250 ml Letifico lješnjakovog brašna
  • 2 žlice mljevenog rogača
  • 1 žlica javorovog sirupa
  • 1 žlica naribane korice naranče
  • 1 žlica začina za medenjake
  • 2 žlice biljnog mlijeka
  • 2 žlice bijelih chia sjemenki

 

Priprema

  1. Pripremite sve sastojke, jabuku narežite na sitne kockice i naribajte koricu naranče.
  2. U blender prvo stavite datulje, jabuku, pire od buče i biljno mlijeko.
  3. Blendajte na visokoj brzini oko 2 minute.
  4. Nakon toga počnite dodavati ostale sastojke (Letifico lješnjakovo brašno, rogač, javorov sirup, koricu naranče, začin za medenjake i chia sjemenke).
  5. Blendajte sve skupa još 2 minute.
  6. Trebali bi dobiti smjesu koju možete lako oblikovati, ali da se ne lijepi po prstima.
  7. Oblikujte rukama kuglice i uvaljajte u smjesu Letifico lješnjakovog brašna i rogača.
  8. Od ove smjese možete dobiti oko 15 kuglica.
  9. Servirajte odmah ili stavite u hladnjak.
  10. Kuglice mogu biti u hladnjaku tjedan dana.
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti