Burrito s jajima i slaninom (Biggest loser dijeta)

Burrito s jajima i slaninom (Biggest loser dijeta)

Burrito s jajima i slaninom (Biggest loser dijeta)
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 26.08.2019.
  • Broj pregleda: 12.037
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Iako vam ovo možda zvuči kao jelo za doručak, slobodno ga možete pripremiti za ručak.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 251 kcal / 1.050,18 kJ

Sastojci

  • malo maslinovog ulja
  • 3 velika bjelanjka
  • 3 komada slanine
  • 1/4 šalice sjeckanog luka
  • 2 žlice sjeckane svježe rajčice (bez sjemenki)
  • 2 nemasne tortilje
  • 2 žlice sjeckanog niskomasnog cheddar sira
  • 2 žličice crvenog taco umaka

Priprema:

  1. Zagrijte ulje u tavi i dodajte slaninu. Pecite povremeno miješajući, oko 2 minute. Dodajte luk. Pecite 1 do 2 minute, ili dok slanina ne postane hrskava.
  2. Dodajte rajčice i pecite 1 minutu. Izvadite i pokrijte da zadrži toplinu. Stavite tortilju u tavu i pecite sa svake strane 30 sekundi dok se ne zagrije.
  3. Ispecite bjelanjke i dodajte slaninu.
  4. Stavite tortilju na tanjur i pospite sirom. Dodajte bjelanjke sa slaninom i taco umakom. Preklopite i servirajte odmah.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti