Meksički umak

Meksički umak

Meksički umak
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Koristite ga kao umak za tortilje ili čips.
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 30 kcal / 125,52 kJ

Sastojci

  • 1 / 2 žličice limunovog soka
  • 1 / 2 žličice soli
  • 450 g nasjeckane svježe rajčice
  • 1 / 2 srednjeg luka izrezanog na kockice
  • 1 žlica nasjeckane jalapeno paprike
  • 1 mali nasjeckani češanj češnjaka
  • 1 žličica nasjeckanog peršina

Nutritivne vrijednosti

Kalorija 30
Masti 0g
Zasićene masti 0g
Kolesterol 0mg
Natrij 301 mg
Ugljikohidrati 7g
Dijetalna vlakna 2g
Proteini 1g

 


Priprema

Pomiješajte limunov sok i sol. Ostavite da se sol rastopi. Dodajte rajčice i promiješajte. Dodajte luk, jalapeno papriku, češnjak i peršin. Sve dobro promiješajte i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti