Citrusni napitak s chia sjemenkama

Citrusni napitak s chia sjemenkama

Citrusni napitak s chia sjemenkama
  • Objavljeno: Četvrtak, 26.07.2018.
  • Broj pregleda: 538
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Sastojci

Ako vam je dosadilo piti hladnu vodu, ovaj ukusni ljetni recept odličan je zamjenski izbor jer su chia sjemenke pune esencijalnih masnih kiselina, a voće obiluje antioksidansima koji su izvrsni za vaše zdravlje.
Vrijeme pripreme: Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema

  1. Prije cijeđenja naribajte korice naranče i limete, zatim iscijedite sok od naranče, limete i limuna.
  2. U blenderu izmiješajte korice limete i naranče, 2 dl vode i zaslađivač (ako ga koristite). Pazite da smjesa ne bude previše gusta, a možete ju razrijediti tako da dodate još malo vode.
  3. Smjesu prebacite u vrč, dodajte iscijeđene sokove i dobro promiješajte.
  4. Stavite u hladnjak na barem 2-3 sata, a za to vrijeme možete staviti chia sjemenke u vodu 15-ak minuta kako bi dobile bolji okus.
  5. Netom prije posluživanja dodajte chia sjemenke kako bi se ravnomjerno raspodijelile. Po želji dodajte još vode, iscijeđenog soka ili zaslađivača.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti