Smoothie od kakaa, banane i kikirikija

Smoothie od kakaa, banane i kikirikija

Smoothie od kakaa, banane i kikirikija
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 28.02.2022.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ovaj ukusni kremasti napitak s čokoladom, bananom i maslacem od kikirikija sadrži mnogo proteina pa će vas držati sitima dugo vremena!
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 žlica maslaca od kikirikija
  • 1 žlica kakao praha
  • 2 dl nemasnog grčkog jogurta
  • 1 banana, narezana na kockice
  • 3 dl sojinog mlijeka, s okusom vanilije

Priprema

  1. Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte.

Maslac od kikirikija sadrži dosta kalija, magnezija i zdravih masti. Uz to, smanjuje rizik od dijabetesa, pomaže kod alergija i u prevenciji raka dojke i debelog crijeva.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti