Smoothie s bananom, kakaom i sojom
Odličan smoothie za početak dana.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 340 kcal / 1.422,56 kJ
Sastojci
- 1 nasjeckana banana
- 1/2 šalice sojinog mlijeka
- 2 žlice kakao praha
- 1/2 šalice nasjeckanog tofua
- 1 žlica meda
Priprema
- Banane stavite zamrznuti.
- U blender stavite tofu, sojino mlijeko, kakao i med te miksajte dok smjesa ne postane glatka.
- Zatim dodajte kriške banane i dalje miksajte dok smjesa ne postane glatka. Poslužite odmah.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
NapitciSmoothie od banane, jagode i sjemenki lana5 min12345
-
NapitciSmoothie od banane i borovnica5 min12345
-
NapitciSmoothie od banane5 min12345
-
NapitciVeganski smoothie s kakaom, tofuom i jagodama5 min12345
-
NapitciProteinski smoothie za mršavljenje5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345