Čokoladni niskokalorični mousse
Uživajte u ovome i na dijeti!
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 167 kcal / 698,73 kJ
Sastojci
- 85g tamne čokolade (70% kakaa)
- 1 žlica kakaa
- ½ žličice kave
- ½ žličice vanilin šećera
- 2 bjelanjka
- 1 žlica šećera
- 50g punomasnog grčkog jogurta
Priprema
Nasjeckajte čokoladu. Pomiješajte kakao, kavu i vanilin šećer sa 2 žlice hladne vode i prelijte preko čokolade. Rastopite na pari. Umiješajte 2 žlice kipuće vode i ostavite da se malo ohladi.
Izmiješajte bjelanjke, zatim dodajte šećer i miksajte dok ne dobijete čvrst snijeg. Umiješajte jogurt u ohlađenu čokoladu. Dodajte jednu trećinu bjelanjaka u čokoladu i lagano umiješajte. Isto učinite s preostalim bjelanjcima. Stavite mousse u posude i držite u hladnjaku do posluživanja.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Niskokalorična jelaLagane palačinke20 min12345
-
Niskokalorična jelaKolač s limunom1:40h12345
-
Niskokalorična jelaČokoladna torta sa cimetom2 h12345
-
Niskokalorična jelaNiskokalorični muffini s borovnicama35 min12345
-
Niskokalorična jelaZelena juha za detoksikaciju30 min12345
Popularni recepti
-
NapitciEnergetski smoothie od mrkve i naranče5 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
Jela od mesaVarivo od kupusa i slanine40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaGranola s jabukama1 h12345
-
JuheKremasta juha od šampinjona30 min12345
-
Jela od tjestenineTjestenina s rajčicama i tunom35 min12345
Preporučeni recepti
