Čokoladni niskokalorični mousse

Čokoladni niskokalorični mousse

Čokoladni niskokalorični mousse
  • Objavljeno: Petak, 20.11.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Uživajte u ovome i na dijeti!
Vrijeme pripreme: 20 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 167 kcal / 698,73 kJ

Sastojci

  • 85g tamne čokolade (70% kakaa)
  • 1 žlica kakaa
  • ½ žličice kave
  • ½ žličice vanilin šećera
  • 2 bjelanjka
  • 1 žlica šećera
  • 50g punomasnog grčkog jogurta

Priprema

Nasjeckajte čokoladu. Pomiješajte kakao, kavu i vanilin šećer sa 2 žlice hladne vode i prelijte preko čokolade. Rastopite na pari. Umiješajte 2 žlice kipuće vode i ostavite da se malo ohladi.

Izmiješajte bjelanjke, zatim dodajte šećer i miksajte dok ne dobijete čvrst snijeg. Umiješajte jogurt u ohlađenu čokoladu. Dodajte jednu trećinu bjelanjaka u čokoladu i lagano umiješajte. Isto učinite s preostalim bjelanjcima. Stavite mousse u posude i držite u hladnjaku do posluživanja.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti