Smoothie od banane prije i nakon vježbanja
Banana je prirodni izvor kalija a mlijeko, kikiriki i jogurt proteina.
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 banana
- 1/2 šalice jogurta
- 1 žlica meda
- 1 šalica mlijeka
- 1 žlica kikiriki maslaca
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Napitci
-
NapitciEnergetski smoothie od mrkve i naranče5 min12345
-
NapitciSmoothie od banane i manga5 min12345
-
NapitciSmoothie od banane i borovnica5 min12345
-
NapitciSmoothie od banane i špinata5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345