Biljke koje pospješuju mršavljenje
Kategorija: Zanimljivosti
Ključ mršavljenja je smanjenje unosa kalorija i povećanje potrošnje kalorija. Ipak, ako već slijedite ovaj savjet, vjerojatno se pitate postoje li načini koji će proces mršavljenje ubrzati.
Posljednjih nekoliko godina znanstvenici su otkrili da neke biljke koje ubrzavaju metabolizam i pospješuju sagorijevanje masti.
Niti jedna od ovih biljaka nema magično djelovanje, ali u kombinaciji sa zdravom prehranom i tjelovježbom mogu pomoći da prije dođete do željenih rezultata.
Provjerite kako detoksikacija probavnog sustava potiče mršavljenje!
Maslačak
Maslačak će pomoći tijelu da brže razgradi ugljikohidrate. Također će regulirati razinu šećera u krvi i spriječiti nagle promjene u razini šećera u krvi. Na taj način ćete rjeđe osjećati žudnju za grickalicama.
Sjemenke lana
Sjemenke lana su odličan dodatak svim vrstama dijeta. Bogate su omega 3 masnim kiselinama, koje pomažu tijelu da regulira razinu šećera u krvi i ubrzavaju rad metabolizma.
Pripremite smoothie od jabuke i lanenih sjemenki!
Đumbir
Znanstvenici svakim novim istraživanjem otkrivaju nova ljekovita svojstva đumbira. Đumbir je odličan za ubrzanje metabolizma i detoksikaciju tijela.
Najčitanije zanimljivosti
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
Sajmovi hrane i zdravog življenja Sajmovi hrane i zdravog življenja - vaš put do duhovne ravnoteže
-
siva mrena Siva mrena vam magli pogled? Operacija traje 10 minuta, bez liste čekanja
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
Recept dana
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
