Blagodati domaće pileće juhe

Prehlada ili infekcija dišnih puteva obično se javljaju nekoliko puta godišnje. Uobičajeni simptomi prehlade su kihanje, kašalj, bolno i upaljeno grlo, temperatura, groznica, malaksalost i upaljeni sinusi.

Prehlada obično traje od nekoliko dana do nekoliko tjedana, uz postupno smanjenje simptoma. Kulminacija obično traje 2 do 3 dana. Prehladu možete liječiti kod kuće uz pomoć farmakoloških pomagala ili pomoću lijekova iz kuće radinosti.

Kada smo prehlađeni, preporuča se pijenje više tekućine, pogotovo toplih napitaka, poput čaja. Izbjegavajte kofein, gazirana pića, sokove s puno šećera, slatkiše i mliječne proizvode. Također obratite pozornost da tekućina koju konzumirate nije prevruća ili prehladna kako biste izbjegli dodatnu iritaciju grla.

Provjerite što trebamo jesti kada smo prehlađeni!

Jedan od najboljih i lijekova iz kućne radinosti je domaća pileća juha.

Ovo, naizgled obično jelo, može imati izrazito ljekovita svojstva, pogotovo ako se koriste pravi sastojci.

Zašto je pileća juha tako djelotvorna?

• Neki sastojci juhe su protuupalni. Oni pokreću stanice imunološkog sustava koje djeluju protuupalno na organizam i smanjuje simptome prehlade.
• Pojedini sastojci povećat će protok sluzi, čime se skraćuje vrijeme boravka virusa u dišnim putevima.
• Pileća juha sadrži cistein koji pogoduje sluznici.
• Budući da je pileća juha tekućina, tijelo lako apsorbira sve hranjive tvari i minerale koje ona pruža.
• Pileća juha smiruje i vlaži upaljeno grlo, smanjuje iritaciju, bol i kašalj te hidratizira cijelo tijelo.