Isprobajte plesnu rekreaciju za mame i bebe

Dođite u Tower Fitness centar na Plesnu rekreaciju za mame i bebe - posebno kreiran program za mame koje žele oblikovati i ojačati tijelo i pritom se ne odvajati od bebe.
Mamama nudimo vježbe za ciljane mišićne skupine koje se izvode uz plesne ritmove u društvu beba. Sat se sastoji od vježbi snage, razgibavanja u slobodnim plesnim formama i stretchinga uz muziku koja opušta mame, astimulira bebe i potiče ih na radoznalost. U određenim vježbama mame koriste težinu svojih beba što bebama pričinja posebno zadovoljstvo, a mame na taj način uspostavljaju s njima čvršću povezanost.
Ukoliko beba nije zainteresirana za aktivno sudjelovanje tijekom sata, može odmarati na svojoj dekici, promatrati druge bebe i igrati se s njima ili čak odspavati.
Dođite na naš sat, vježbajte s drugim mamama, vratite tijelo u formu, dobro se osjećajte, provedite kvalitetno vrijeme u društvu svojih beba i zaboravite na sve brige!
Dinamika i intenzitet vježbanja je u potpunosti prilagođen mamama i bebama.
Provjerite raspored grupnih treninga za plesnu rekreaciju za mame i bebe od 3 mjeseca do godine dana starosti!
-
Recept dana
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept tjedna
Švedski čokoladni kolač
45 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345