Isprobajte plesnu rekreaciju za mame i bebe

Dođite u Tower Fitness centar na Plesnu rekreaciju za mame i bebe - posebno kreiran program za mame koje žele oblikovati i ojačati tijelo i pritom se ne odvajati od bebe.

Mamama nudimo vježbe za ciljane mišićne skupine koje se izvode uz plesne ritmove u društvu beba. Sat se sastoji od vježbi snage, razgibavanja u slobodnim plesnim formama i stretchinga uz muziku koja opušta mame, astimulira bebe i potiče ih na radoznalost. U određenim vježbama mame koriste težinu svojih beba što bebama pričinja posebno zadovoljstvo, a mame na taj način uspostavljaju s njima čvršću povezanost.

Ukoliko beba nije zainteresirana za aktivno sudjelovanje tijekom sata, može odmarati na svojoj dekici, promatrati druge bebe i igrati se s njima ili čak odspavati.

Dođite na naš sat, vježbajte s drugim mamama, vratite tijelo u formu, dobro se osjećajte, provedite kvalitetno vrijeme u društvu svojih beba i zaboravite na sve brige!

Dinamika i intenzitet vježbanja je u potpunosti prilagođen mamama i bebama.

Provjerite raspored grupnih treninga za plesnu rekreaciju za mame i bebe od 3 mjeseca do godine dana starosti!