Kaloričan doručak je zdrav doručak
Kategorija: Zanimljivosti
Još od davnina je poznato da doručak treba biti najobilniji obrok. Ako dan započnemo s kvalitetnim i hranjivim obrokom, imat ćemo više energije tokom cijelog dana. Znanstvenici tvrde da čak i jako kaloričan obrok može biti zdrav.
Testiranje je izvršeno na miševima. Znanstvenici su podijelili miševe u dvije skupine. Jednu skupinu miševa su za doručak hranili visokokaloričnom hranom, a drugu skupinu su hranili hranom bogatom ugljikohidratima. Pokazalo se da su miševi, koji su hranjeni visokokaloričnom hranom, imaju više energije tijekom cijelog dana.
Znanstvenici naglašavaju da kvalitetan doručak smanjuje rizik od bolesti metabolizma. Loš doručak ili preskakanje doručka može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba.
Najčitanije zanimljivosti
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
bolesti srca Muškarci su skloniji umiranju od "sindroma slomljenog srca" u usporedbi sa ženama
-
Recept dana
![Varivo od govedine, kelja i biljnih začina]()
Varivo od govedine, kelja i biljnih začina
1:20h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345
