Kava tijekom vožnje je dobar izbor

Vozači koji dugo voze i tijekom vožnji piju kavu rjeđe sudjeluju u prometnim nesrećama, otkrivaju australski znanstvenici.

Kava i ostala pića koja sadrže kofein poboljšavaju koncentraciju i smanjuju osjećaj umora, koji se često javlja tijekom dugih vožnji, prenosi British Medical Journal.

Znanstvenici su do rezultata istraživanja došli promatrajući 530 vozača koji su nedavno sudjelovali u prometnim nesrećama i njih 517 koji nisu.

Znanstvenici su u obzir uzeli i ostale faktore kao što su dob, količina sna, prijeđeni kilometri i doba dana vožnje. Vozači koji su pili kavu kako bi ih održala budnima imali su čak 63% manji rizik od nastanka prometne nesreće.

Ipak, znanstvenici ističu da kava ne može zamijeniti kvalitetan san i donose neke savjete kojih biste se trebali pridržavati tijekom dugih vožnji:

• Nikada ne vozite ako ste umorni.
• Nakon svakih 2 sata vožnje napravite pauzu od najmanje 15 minuta.
• Izbjegavajte vožnje tijekom noći.
• Ako vam se tijekom vožnje počinje spavati, pronađite sigurno mjesto gdje. ćete stati i malo se odmoriti.
• Zapamtite da je jedini lijek protiv pospanosti kvalitetan san.

Voditeljica istraživanja prof. Lisa Sharwood je izjavila kako "duge vožnje mogu postati iznimno opasne ako osoba nije kvalitetno spavala i psihički se pripremila za vožnju."

Prof. Sharwood je dodala kako "još uvijek istražujemo koji su najbolji načini da se malo odmorite od vožnje - spavanje, kava ili šetnja."

Svi vozači svoj put trebaju pomno isplanirati, prije puta se dobro odmoriti i naspavati kako ne bi ugrozili svoj život, ali i život drugih sudionika u prometu.