Osmijeh od uha do uha produžuje život

Dobar smisao za humor je uvijek dobrodošao, pogotovo kada znamo da ćemo smijanjem poboljšati zdravlje i produžiti život.

Smijeh je odličan kao ispušni ventil za stres. Poboljšava cirkulaciju te može spriječiti srčani udar. Smijeh može poslužiti i kao izvrsna vježba za trbušne mišiće pa vi izaberite hoćete li raditi trbušnjake ili se smijati.

Sve u svemu, smijeh je izuzetno zdrav, a još veći učinak ima kada je širok ili, kako bi se to jednostavnije reklo, od uha do uha. Naime, znanstvenici su otkrili da ljudi koji imaju širok osmijeh, žive duže. Na taj način se poboljšava cirkulacija kisika kroz krv, što može spriječiti nastanak raznih bolesti te tako produžiti život.

Dakle, ako želite živjeti duže i zdravije, smijte se što je više i šire moguće.