Otkrijte kako ovo svakodnevno ulje pomaže pri mršavljenju!

Ulje šafranike ima laganu teksturu niske masti i slično je maslinovom ulju. Proizvodi se u više od 60 zemalja svijeta, koristi se u ljekovite svrhe, a od nedavno se dodaje kozmetici i jelima.

Ulje od pročišćenog sjemena šafranike gotovo je bezbojno, a miris se osjeća samo kad se zagrije ili nanosi na kožu. Sastoji se od 80% linoleinske kiseline, ali i oleinske, palmitinske i drugih kiselina koje su odgovorne za asimilaciju vitamina E i derivata serotonina.

Sadrži vitamin K, element koji jača pluća. Redovita uporaba u hrani smanjuje razinu kolesterola u krvi, smanjuje apetit, blagotvorno djeluje na rad gastrointestinalnog trakta.

Pogledajte na koje sve načine ulje šafranika može poboljšati vaše zdravlje.

• Zdrav izvor masnih kiselina – ulje šafranike cijenjeno je zato što u svom sastavu ima mnogo esencijalnih masnih kiselina.
• Poboljšava razinu šećera u krvi – preporučuje se svima koji imaju problema s razinom šećera. a korištenje ovog ulja može pomoći ljudima koji pate od dijabetesa.
• Pomaže pri mršavljenju – linolna kiselina, koja se nalazi u sastavu ovog ulja, smanjuje apetit i uklanja višak masnoće, što dovodi do smanjenja tjelesne težine.
• Jača srce – linolna kiselina smanjuje količinu štetnog kolesterola i snažan je preventivni agens protiv ateroskleroze, a vitamin E smanjuje rizik od srčanih patologija.
• Bori se protiv upale – poznati antioksidans, vitamin E, poboljšava imunološki sustav, oslobađa slobodne radikale, smanjuje rizik od raka i pomlađuje stanice kože.
• Ublažava suhu kožu – ulje se lako apsorbira i prodire u najdublje slojeve kože, a zadržavajući vlagu pomaže koži da ostane mekana i mlada. Zbog toga je važan sastojak anti-age kozmetike.
• Sigurno za kuhanje – poznato je da se ne mogu sva ulja koristiti za kuhanje, ali ovo ulje ima lagani okus pa je izvrsno za jelo i sigurno za kuhanje na visokim temperaturama.

Znate li da ova prirodna ulja štite kožu i pojačavaju preplanulost!