Otkrijte kako se oduprijeti pritiscima okoline da stalno morate biti dobro raspoloženi

U modernom svijetu okolina stvara pritisak da se pojedinac mora konstantno osjećati sretnim. Mnogima to ne polazi od ruke, zbog čega ih konstantno razmišljanje o sreći zapravo čini nesretnima što je u konačnici štetno za mentalno zdravlje.

Upravo to dokazuje i nedavno provedeno istraživanje koje objašnjava kako se pojedinac može oduprijeti učincima koje stvara okolina. Autori istraživanja ističu da je ključni korak na putu prema sreći i dobrom raspoloženju, iznenađujuće, ne razmišljanje o sreći.

Jeste li znali da su sreća i uspjeh stanje uma!

Ovo se ponajprije odnosi na situacije kada su ljudi kojima smo okruženi pod stresom, depresivni ili ljuti. Takvi ljudi ubijaju naše raspoloženje, zbog čega se osjećamo ogorčenima ili zabrinutima. Sreća je postala kulturna opsesija, te iz tog razloga mnogi ljudi smatraju da je pogrešno biti nesretan u društvu koje je opsjednuto srećom.

Otkrijte kako nas sreća čini zdravima?

Drugim riječima, ljudi sami na sebe vrše pritisak da moraju biti sretni, zbog čega su većinom nesretni. Autori istraživanja upozoravaju da mnogi pojedinci smatraju vlastitim neuspjehom kada svojim lošim raspoloženjem ne uspijevaju ispuniti društvene norme. Jedini način kako se možemo oduprijeti društvenom pritisku jest distancirati se od očekivanja okoline, te prihvatiti vlastito raspoloženje kao nešto normalno.