Postanite sretniji, zadovoljniji i uspješniji uz 7 životnih navika!

Vaše životne navike značajno utječu na vaše zadovoljstvo životom, razinu sreće, zdravlje, produktivnost i uspjeh. Istraživanja su pokazala da usvajanjem određenih navika sve to možete poboljšati i dosegnuti jednu novu i višu razinu sreće i zadovoljstva.

Budite velikodušni

Znanstvenici su ustanovili da ćete biti puno sretniji ako novac potrošite na druge osobe, a ne na sebe same.

Proslavite svaki uspjeh

Prije nego se fokusirate na idući cilj, prvo proslavite trenutni uspjeh. Na taj način označite kraj jednog poglavlja i početak drugog.

Otkrijte tajne uspješnih žena!

Smijte se

Smijeh smanjuje razinu stresa i povećava zadovoljstvo životom, čak i ako se smijete na silu. Dokazano je da nas osmijeh, čak i onaj lažni, čini sretnijima.

Novac trošite na iskustva, a ne na stvari

Veliki broj istraživanja je pokazao da su iskustva ta koja nas čine sretnima, a ne stvari. Upravo iz tog razloga svaku priliku za neko novo iskustvo iskoristite.

Saznajte kako putovanja mijenjaju vaš život!

Češće recite ne

Ako apsolutno sve prihvaćate i ne znate ništa odbiti, možete biti sigurni u to da ništa nećete napraviti kako treba.

Svaki dan napravite samo 3 važne stvari

S liste obaveza i zadataka svaki dan odaberite samo 3 kojima ćete se maksimalno posvetiti. Uskoro ćete primijetiti da vaša produktivnost počinje dramatično rasti.

Budite zahvalni

Na kraju svakog dana zapišite 3 stvari na kojima ste zahvalni. Zahvalnost popravlja raspoloženje i zdravlje. Nikada nećete biti sretni ako ste uvijek fokusirani samo na ono što nemate.

Saznajte koje su navike kronično nesretnih ljudi i jeste li među njima!