Prestali ste pušiti? Detoksicirajte svoje tijelo ovim super namirnicama!

Detoksikacija tijela nakon prestanka pušenja može pomoći u procesu odvikavanja. Stručnjaci preporučuju da nakon prestanka pušenja svakako povećate unos ovih namirnica jer će one potaknuti eliminaciju toksina iz tijela.

Mrkva i sok od mrkve

Odličan su izvor vitamina C, K, A i B kompleksa. Potiču rad imunološkog sustava i usporavaju proces starenja. Sok od mrkve potiče rad jetre i eliminaciju toksina iz tijela.

Ubrzajte metabolizam sokom od mrkve!

Zeleni čaj

Brojna dosadašnja istraživanja su pokazala da zeleni čaj ima odlična antioksidacijska svojstva. U sastavu zelenog čaja pronalazimo kofein, zbog čega je zeleni čaj odlična zamjena za kavu.

Naranča i sok od naranče

Naranča je jako dobar izvor vitamina C, ima odlična antioksidacijska svojstva i potiče eliminaciju toksina iz tijela.

Kivi i limun

Odličan su izvor vitamina C, A i E. Savršeni su za popravljanje štete nastale višegodišnjim pušenjem, a ujedno smanjuju i žudnju za cigaretama.

Špinat i brokula

Potiču detoksikaciju tijela i eliminaciju nikotina, potiču rad imunološkog sustava i smanjuju razinu slobodnih radikala.

Pripremite zeleni detox smoothie!