Pretjerana upotreba moderne tehnologije nas pretvara u grbavce

Liječnici upozoravaju kako nas prekomjerna upotreba mobitela, računala i laptopa može dovesti do grbavosti, pošto te radnje zahtijevaju stalno gledanje prema dolje.

Unatoč olakšavanju komunikacija, nova tehnologija nas je izložila raznim problemima s gornjim dijelom leđa, pogotovo u području vrata.

„Ako stalno gledate prema dolje, razvije vam se jedna zakrivljenost prema naprijed koja zaokružuje cijelu kralježnicu," Top News navodi Kirsten Lord, izvršnu voditeljicu i fizioterapeutkinju iz Edinburgh Physiotherapy Centre-a.

„Ramena vam počnu ići prema naprijed i postaju više zaobljena, a uspravno držanje i produživanje vrata lagano počnu zadavati nenormalan osjećaj, zato jer su mišići koje bi trebali koristiti postali skraćeni zbog nedostatka korištenja."

Već je odavno poznato kako preveliko korištenje računalima utječe na položaj tijela.

„Sjedenje ispred računala također zateže dio sredine leđa, što znači manju fleksibilnost i veću opasnost od deformacija. Štoviše, pošto su rebra također pričvršćena za kralježnicu, ukočenost u ovom području otežava duboko disanje," dodaje Lord.

Još jedna potencijalna opasnost dolazi kod gledanja odozgo u laptop na duže vrijeme. Još je gore, ako se koristi bez nekakvog postolja da nam bude u ravnini glave, već kada ga ljudi koriste u ležećem položaju.