Pripremite protuupalni čaj od kurkume!

Pripremite protuupalni čaj od kurkume!

Pripremite protuupalni čaj od kurkume!
  • Objavljeno: Četvrtak, 08.10.2020.
  • Broj pregleda: 4.009
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: 123RF

Kategorija: Zanimljivosti

Kurkuma se već tisućljećima koristi za prevenciju i ublažavanje različitih bolesti i medicinskih poremećaja. Znanstvenici su ustanovili da ima moćno protuupalno i antioksidacijsko djelovanje.

Kurkuma svojstva

Kurkuma regulira razinu šećera u krvi i smanjuje rizik od nastanka inzulinske rezistencije. Znanstvenici su ustanovili da je ekstrakt kurkume pomogao većini ljudi koji boluju od predijabetesa.

Ovaj protuupalni i antioksidacijski začin se vrlo često uspoređuje s djelovanjem drugih protuupalnih lijekova, kao što su aspirin i ibuprofen, a dosadašnja istraživanja su pokazala da kurkuma ima sljedeća ljekovita svojstva:

  • potiče eliminaciju toksina iz tijela
  • ublažava simptome kašlja i prehlade
  • poboljšava izgled i zdravlje kože
  • smanjuje razinu lošeg kolesterola
  • jača imunološki sustav i štiti zdravlje jetre
  • čisti krv i potiče cirkulaciju krvi

Čaj od kurkume recept

Čaj od kurkume je jedan od najjednostavnijih načina da redovito konzumirate kurkumu.

Sastojci za čaj od kurkume

  • 250 ml vode
  • 1 žličica kurkume
  • prstohvat papra
  • med i limun (po želji)

U proključalu vodu stavite žličicu kurkume i prstohvat papra. Nakon što se čaj ohladi do temperature koja vam je prihvatljiva za konzumaciju, po želji dodajte med i limun.

Papar potiče apsorpciju kurkumina, glavnog aktivnog spoja kurkume.

Vezani sadržaj:

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti