Pripremite protuupalni čaj od kurkume!

Kurkuma se već tisućljećima koristi za prevenciju i ublažavanje različitih bolesti i medicinskih poremećaja. Znanstvenici su ustanovili da ima moćno protuupalno i antioksidacijsko djelovanje.

Kurkuma svojstva

Kurkuma regulira razinu šećera u krvi i smanjuje rizik od nastanka inzulinske rezistencije. Znanstvenici su ustanovili da je ekstrakt kurkume pomogao većini ljudi koji boluju od predijabetesa.

Ovaj protuupalni i antioksidacijski začin se vrlo često uspoređuje s djelovanjem drugih protuupalnih lijekova, kao što su aspirin i ibuprofen, a dosadašnja istraživanja su pokazala da kurkuma ima sljedeća ljekovita svojstva:

• potiče eliminaciju toksina iz tijela
• ublažava simptome kašlja i prehlade
• poboljšava izgled i zdravlje kože
• smanjuje razinu lošeg kolesterola
• jača imunološki sustav i štiti zdravlje jetre
• čisti krv i potiče cirkulaciju krvi

Čaj od kurkume recept

Čaj od kurkume je jedan od najjednostavnijih načina da redovito konzumirate kurkumu.

Sastojci za čaj od kurkume

• 250 ml vode
• 1 žličica kurkume
• prstohvat papra
• med i limun (po želji)

U proključalu vodu stavite žličicu kurkume i prstohvat papra. Nakon što se čaj ohladi do temperature koja vam je prihvatljiva za konzumaciju, po želji dodajte med i limun.

Papar potiče apsorpciju kurkumina, glavnog aktivnog spoja kurkume.

Vezani sadržaj:

• Isprobajte zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive
• Najbolji recepti s kurkumom
• Saznajte koje su zdravstvene prednosti kurkume