Sigurnost djece tijekom zime

Izloženost ledu, snijegu i niskim temperaturama može biti izrazito opasno za djecu. Zimske aktivnosti za većinu djece predstavlja užitak i odličnu tjelovježbu. Ipak, zima donosi mnoge rizike, naročito za djecu koja su osjetljivija od odraslih.

Dok se zabavljaju, djeca često ne primijete da im je prehladno te može doći do smrzavanja ili hipotermije, stanja kada je tjelesna temperatura preniska, odnosno niža od 35 stupnjeva.

Hipotermija se češće javlja kod djece jer je njihovo tijelo građeno drugačije. Djeca imaju veću glavu i tjelesnu površinu u odnosu na njihov indeks tjelesne mase, zbog čega se tjelesna toplina gubi znatno prije.

"I dok se djeca zabavljaju zimi, često ne primijete da im je hladno", EverydayHealth prenosi izjavu dr. Tonya Pangana koji je dodao kako "djeca vole provoditi vrijeme u prirodi, naročito zimi, ali su osjetljiviji na niske temperature."

Kako bi vaše dijete mogle bezbrižno uživati u svim zimskim radostima, stručnjaci donose nekoliko savjeta:

• Obucite dijete slojevito
• Neka odjeća bude od materijala sličnom vuni kako bi što manje vlage došlo do klože
• Izbjegavajte pamučnu odjeću koja slabo izolira vlagu
• Neka dijete nosi kapu koja će zadržati i do 60% njihove tjelesne topline
• Osjetljivije dijelove tijela (uši, nos, šake i stopala) uvijek trebaju biti zaštićena

Stručnjaci također donose najčešće znakove hipotermije na koje trebate obratiti pažnju:

• Drhtanje
• Bljedilo
• Plavkaste i hladne ruke, noge, uši i nos
• Pospanost
• Nerazgovjetan govor

Ako dijete pokazuje simptome hipotermije, odmah ga utoplite. Ako simptomi ne prolaze, odmah potražite liječničku pomoć.