Smijte se svaki dan!
Kategorija: Zanimljivosti
Smijeh može biti koristan kao dobra dijeta ili tjelovježba za pacijente sa srčanim bolestima.
Smijeh od kojeg nas boli trbuh poboljšava protok krvi, otkriva nam najnovije istraživanje.
Kada su volonteri gledali smiješne dijelove iz filma „Svi su ludi za Mary", njihove krvne žile su bile proširene.
No, kada su im bili prikazani stresni prizori iz filma „Spašavanje vojnika Ryana", krvne žile su im bile sužene te je tako bio smanjen protok krvi u srce.
"Magnituda promjene koju smo vidjeli nakon smijeha, bila je slična onoj koju možemo vidjeti nakon aerobne tjelovježbe," Top News prenosi izjavu profesora Michaela Millera s Fakulteta medicine sa Sveučilišta Maryland.
"Vrlo je korisno uključiti svakodnevni smijeh kao dio ukupnog zdravog načina života u sprečavanju srčanih bolesti."
"Drugim riječima, jesti povrće, baviti se tjelovježbom i dobro se nasmijati svaki dan, ali tako da vas zaboli trbuh," za kraj preporučuje Miller.
Najčitanije zanimljivosti
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
Sajmovi hrane i zdravog življenja Sajmovi hrane i zdravog življenja - vaš put do duhovne ravnoteže
-
beauty trendovi Hit na društvenim mrežama: "Broccoli freckles" je neobičan makeup trend za koji će...
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
bolesti srca Muškarci su skloniji umiranju od "sindroma slomljenog srca" u usporedbi sa ženama
-
Recept dana
![Varivo od govedine, kelja i biljnih začina]()
Varivo od govedine, kelja i biljnih začina
1:20h12345 -
Recept tjedna
![Powered by dm: Sendvič od avokada i slanutka na dmBio bezglutenskom kruhu sa sjemenkama]()
-
Recept mjeseca
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345
