Usamljenost vas može „ubiti“

Ako ste okruženi s obitelji i prijateljima, imate veću vjerojatnost da ćete duže živjeti.

Ljudi koji nemaju društveni život imaju pedeset posto više šansi da će ranije umrijeti od onih koji su dobro socijalno povezani, pokazalo je istraživanje.

Oni koji se redovito druže s obitelji i prijateljima, žive prosječno 3,7 godina duže od onih koji vode usamljene živote.

Osobe s malo socijalne podrške imaju stopu smrtnosti visoku kao alkoholičari, dok se utjecaj stjecanja novih prijatelja može usporediti s učinkom odvikavanja od pušenja.

Istraživači su analizirali podatke iz 148 istraživanja, koja su provedena kroz više od tri desetljeća i koja uključuju više od 300.000 ljudi.

Burt Uchino, profesor koji je vodio istraživanje na Sveučilištima u Utahu i Sjevernoj Karolini, izjavio je: „Prijatelji vam u biti mogu dosta olakšati život, na svakodnevnoj razini. Mogu vam posuditi novac, odvesti vas nekud ili biti najbolja dadilja."

„Također vas mogu savjetovati za bolje zdravlje, da posjetite doktora, bavite se tjelovježbom. Mogu vam pomoći i indirektno tako da vas uvijek podupiru da imate razloga za život."

Profesor je rekao kako emocionalna podrška koju ljudi primaju od onih u neposrednoj blizini može uvelike pomoći staviti njihove probleme u perspektivu.

„Ako imaju sigurne odnose i osjećaj da su voljeni, ljudi žive puno sigurnije i mirnije."

Istraživanje je otkrilo kako se veza između smrti i usamljenosti primjenjuju na muškarce i žene svih dobi, bez obzira na njihovo zdravlje.