Vježbanje pobjeđuje gene koji prenose debljinu

Samo sat vremena skromnog vježbanja dnevno može spriječiti pretjerano debljanje tinejdžera čak i ako imaju genetske predispozicije za pretilost, pokazuje veliko europsko istraživanje.

Istraživanje je otkrilo da se genetika ipak može pobijediti! Naime, ljudi koji imaju genetske predispozicije za razvijanje pretilosti mogu pobijediti gene ako redovito vježbaju.

Procjenjuje se da svaki šesti čovjek u sebi ima gene za pretilost, a dugo se smatralo da je to nešto protiv čega se ljudi ne mogu boriti. Međutim, najnovije istraživanje pokazuje da geni nemaju konačnu riječ kada su u pitanju kilogrami.

U istraživanju je sudjelovalo 752 tinejdžera. Više od polovice tinejdžera imalo je genetsku predispoziciju za pretilost, ali je utvrđeno da tjelovježba pobjeđuje gene te da tinejdžeri ne moraju biti pretili kao njihovi roditelji ili djedovi i bake.

Upravo zato stručnjaci preporučuju nadležnim osobama i institucijama da tinejdžere potiču na vježbanje kako bi im očuvali zdravlje jer se zna da pretilost postaje globalni problem koji ozbiljno narušava zdravstveno stanje.