Belly fat cure dijeta - izgubite do 4 kg masnog tkiva svaki tjedan!
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Za koga je dijeta dobra?
Dobro je da se okusirate na unos šećera, ali važnije je da naučite jesti cjelovitu hranu.
Gubljenje 2 do 4 kilograma po tjednu i dobivanje ravnog trbuha u samo jednom tjednu je nerealan cilj.
Ovisno o tome koliko imate za izgubiti, možda ćete doživjeti jednokratan gubitak nekoliko kilograma, ali ne svaki tjedan.
Kada dijeta zvuči predobra da bi bila stvarna, obično tako i je. Većini bi unos manje prerađene hrane poboljšao prehranu. I čitanje deklaracija na hrani je odličan način da naučite što je sve u vašoj omiljenoj hrani.
Ali, svaki plan koji dopušta hamburgere, odreske, špek i kobasice, i eliminira zdravu hranu kao što su voće i niskomasnii mliječni proizvodi, daje dopuštenje da ne vježbate i brojite kalorije, stvara zabrinutost.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
