Kruh dijeta

Kruh dijeta

Kruh dijeta
  • Objavljeno: Srijeda, 18.04.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Za koga je dijeta dobra?

Ova dijeta dopušta postepeno gubljenje kilograma, gubitak masnog tkiva i smanjenje opsega struka. Prosječni gubitak kilograma, kod zdravih osoba koje slijede ovu dijetu, ide od 4 do 9 kilograma u dva mjeseca.

Umjerena tjelovježba je poželjna, sa aerobnim aktivnostima (hodanje, vožnja bicikla) kao idealom. Za gubljenje kilograma, preporučeno je da hodate 45 minuta, pet do sedam puta tjedno. Ako želite, možete razdvojiti ovo vrijeme na razdoblja od 10-15 minuta nekoliko puta dnevno.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop