Juha od bundeve za mršavljenje
    Jednostavno i zasitno!
            
            
                
                    Vrijeme pripreme: 1 h
                
                
                
                    Težina recepta:
                    
            
            - 1
 - 2
 - 3
 - 4
 - 5
 
Sastojci
- 1 srednja bundeva, očišćena
 - 2 žlice maslinovog ulja
 - 2 žlice kokosovog ulja
 - 1 veća glavica luka, nasjeckana
 - 2 češnja češnjaka, nasjeckana
 - 2 žlice narezanog đumbira
 - 1 žličica kima
 - 1/2 žličice korijandra
 - 3 šalice obične pileće juhe
 
Priprema
Očišćenu bundevu začinite solju i paprom, na svaku polovicu stavite po žlicu maslinovog ulja pa pecite u pećnici na 200 stupnjeva oko 35 minuta - trebaju skroz omekšati.
U međuvremenu, na kokosovom ujlu dobro ispirjajte luk (oko 15 minuta) pa zatim dodajte češnjak, đumbir i sve preostale začine.
Pirjajte par minuta, čisto da se svi okusi pomiješaju, pa onda dodajte juhu i posolite po želji.
Kuhajte sve dok se bundeva ne ispeče, a onda meso od bundeve ubacite u lonac s juhom i kuhajte još 10 minuta.
                    Izvor: 
                    	www.grazia.hr
                    
        
        
    
        Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica    
    
    Provjerite
Vezani recepti
- 
                
 - 
                JuheZelena juha od poriluka i celera40 min12345
 - 
                JuheJuha od kurkume i bundeve35 min12345
 - 
                JuheJuha od bundeve i naranče45 min12345
 - 
                Juhe
 - 
                JuheAromatična juha od bundeve50 min12345
 
Popularni recepti
- 
                Napitci
 - 
                DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
 - 
                DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
 - 
                DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
 - 
                Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
 - 
                Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345